ލޭ މައްޗަށް ދާނަމަ ކެވިދާނެ ބައެއް ތަކެތި
ލޭ މައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ބްލަޑް ޕްރެޝަރު މައްޗަށް ދިއުމަކީ ދިވެހިންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ. އެކި އުމުރުތަކުގެ މީހުންނަށް މި އުނދަގުލާއި ކުރިމަތިލާން ޖެހެއެވެ. ލޭ މައްޗަށް ދިޔުމުގެ ސަބަބަކަށް ވަނީ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން ނުއުފެއްދޭތީ ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި އިންސިއުލިން މާއްދާތައް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ނުކުރެވޭތީއެވެ. ލޭގައި ގުލްކޯޒް ގިނަ ވުމަކީ ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިޔުމަކީ ގިނަ އަދަދެއްގެ މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތި ކުރުވާ ކަމެކެވެ. ލޭ މައްޗަށް ދިއުމުގެ މައްސަލައަކީ ކެއުންބުއިމުގެ […]
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގޭސްޓްރިކްވާ ސަބަބުތައް
މާބަނޑު ދުވަސްވަރަކީ ތަފާތު އެތަކެއް އުނދަގޫތަކެއް އަންހެން މީހާއަށް ކުރިމަތިވާ ދުވަސްވަރެކެވެ. އެގޮތުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނޑުގައި ވައިހެދުން ނުވަތަ ވައިބޭރުވާ މިންވަރު އިތުރުވުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކަން ވަރަށް ގިނަބައެއް ވަނީ އެކްސްޕީރިއަންސް ކޮށްފައެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނޑުގައި ވައިހެދެން މެދުވެރިވަނީ މާބަނޑުވުމުން އިތުރުވާ ޕްރޯޖެސްޓަރޯން ހޯމޯންގެ ސަބަބުން ގޮހޮރުގެ މަސްތައް ދޫވުމުންނެވެ. މިގޮތަށް ގޮހޮރުގެ މަސްތައް ދޫވެ، ހަމައަކަށް އެޅުމުން، ހަޖަމު ކުރުން ލަސްކޮށްލައެވެ. އެހެންވުމުން ކާތަކެތި ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ވަގުތު %30 އިތުރުވެގެން ދެއެވެ. މިހެންވުމުން […]
ކުޅިއަކީ ރަހައެއް ނޫން، އެއީ ތަދުވާ އިޙްސާސެއް
މިރުހެއް ކެއުމުން ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ހަވާލުދީ ބާވަތެއް ކެއުމުން ކުޅިވެއެވެ. ބައެއް މީހުން ”ކުޅިރަހަ“ މި ގޮތަށްވެސް ބޭނުންކޮށް އުޅެއެކެވެ. ނަމަވެސް ޙަގީގަތަކީ އެއީއެއް ނޫނެވެ. ކުޅިއަކީ، ރަހައެއް ނޫނެވެ. އެއީ ކުރެވޭ އިޙްސާސެކެވެ. ވާ ތަދެކެވެ. ރަހަލުމަކީ އަނގައަށް އެއްޗެއްލުމުން ކުރެވޭ އިޙްސާސެކެވެ. އެހެނަސް އަނގައިގައި ހުންނަ ރަހަ ދެނެގަންނަ ”ރިސެޕްޓަސް“ އާއިއެކުގައި ކެމިކަލް ރިއެކްޝަންއެއް ކުރިއަށް ނުދަނީސް ރަހައެއް ނުލާނެއެވެ. އަނގައަށް ކާއެއްޗެއް ލާ ހިސާބުން ފެށިގެން އެ ރަހައެއްލާން ނިސްބަތްވާ ކެމިކަލްތައް ކުޅާއިއެކުވެ ގިރިގެން ރަހަ […]
ބުޅަލުގެ ޒަރީއާއިން ޖެހޭ ދެ ބައްޔަކުން ފުރާނައަށްވެސް ނުރައްކާކުރޭ
ބުޅަލުގެ ޒަރީއާއިން ޖެހޭ ދެ ބައްޔަކުން ފުރާނައަށްވެސް ނުރައްކާކުރެއެވެ. މިހުރީ ބައެއް ބަލިތަކެވެ. ކިޔުއްވާލައްވާށެވެ! ބުޅަލަކީ ގިނަ ބަޔަކު ”ޕެޓް“ ގެ ގޮތުގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރެކެވެ. ރާއްޖޭގައިވެސް ގިނަ އަދަދަކަށް ބުޅާ އުޅެއެވެ. އަޅައިލާނެ ބަޔަކު ނެތި މަގުމަތީގައި އުޅޭ ބުޅަލުގެ އަދަދުވެސް ދުވަހަކަށް ވުރެ ދުވަހެއް ދަނީ އިތުރުވަމުންނެވެ. ބުޅަލަކީވެސް އޭގެ ސަބަބުން އެކި ބަލިތައް ޖައްސުވާ ޖަނަވާރެކެވެ. ބުޅަލުގެ ޒަރީއާއިން ފެތުރޭ ބަލިތައް މާނަކުރެވެނީ ބުޅަލުގައި ނަޖިހުގައި އެކުލެވޭ ޖަރާސީމުތަކުގެ ސަބަބުން ފެތުރޭ ބަލިތަކަށެވެ. ބުޅަލުގެ ސަބަބުން […]
ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރު
ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރު އަކީ ފިރިހެނުންގެ ތެރޭގައި ފާހަގަ ކުރެވޭ އާންމު ކަމެކެވެ. ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް އަކީ ހަމައެކަނި ފިރިހެނުންގެ ނަސްލު އުފައްދާ ނިޒާމް ގައި ހިމެނޭ ގުނަވަނެއް ކަމުން މިބާވަތުގެ ކެންސަރު ޖެހޭނީ ހަމައެކަނި ފިރިހެނުންނަށެވެ. ޕްރޮސްޓޭޓް މައްސަލަ ގޯސްވެ ކެންސަރަށް ބަދަލުވާން ދިމާވަނީ ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑްގައި ހިމެނޭ ސެލްތައް ބަދަލުވެ، ކޮންޓްރޯލް ނުވާ މިންވަރަށް އިތުރުވާން ފެށުމުންނެވެ. ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް އަކީ ފިރިހެނުންގެ ދަރިއުފެދުމާއި ބެހޭ ނިޒާމްގައި ހިމެނޭ ގްލޭންޑް އެކެވެ. މިގްލޭންޑް އިންނަނީ މަސާނާގެ ތިރިން މަސާނާ އާއި ކުޑަކަމުދާ ހޮޅި […]
ޖިންނީންނަށް ކިޔާ ބައެއް ނަންތައް!
ޖިންނީންނަކީ މާތްﷲ އިންސާނުން އުފެއްދެވުމުގެ މާކުރިން އުފައްދަވާފައިވާ މަޚުލޫގެވެ. އިންސީންނާއި ޖިންނީންވެސް އުފެއްދެވީ އެކަލާނގެއަށް އަޅުކަން ކުރުމަށެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ޖިންނީންނަކީ ކާފަރު ޖިންނީންނެވެ. ހަމައެފަދައިން މުއުމިނު ޖިންނީންވެސް އުޅެތެވެ ބައެއް ފަހަރު ޖިންނީންގެ ސަބަބުން އިންސާނުންނަށް އެތަކެއް އުނދަގޫތަކެއް ވެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޖިންނީންގެ އުނދަގޫ އިންސާނުންނަށް ޖެހެނީ އެ ޖިންނީން މެދުވެރިކޮށް އިންސީން އެކަން ކުރާތީއެެވެ. ބައެއް ފަހަރު އިންސީންގެ ފަރާތުން ޖިންނީންނަށް ގޯނާއެއް ނުވަތަ ހާނިއްކައެއް ވުމުންވެސް ޖިންނީންގެ އުނދަގޫ އިންސާނުންނަށް ވެއެވެ. […]
ފެންވަރާއިރު ލަވަ ކިޔެނީ ކީއްވެ؟
ފެންވަރާއިރު ލަވަ ކިޔުމަކީ ވަރަށް ގިނަ މީހުން ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. އާއްމު ތަންތާނގައި ލަވަ ނުކިޔާ މީހުންވެސް ފެންވަރާ ގަޑީގައި ކޮންމެވެސް ލަވައެއް ނުވަތަ ރާގެއް ލައްވައި ލާނެއެވެ. ބައެއް މީހުން މަދުން މިގޮތައް ލަވަކިޔުނު ނަމަވެސް އަނެއްބައި މީހުން އާދައެއް ގޮތަށް މިކަން ކުރެއެވެ. އަދި ބައެއް މީހުންނަށް މިކަންތައް ކުރެވެނީ ގަސްދުގައެއްވެސް ނޫނެވެ. ފެންވަރާއިރު ލަވަކިޔޭ ގޮތް މެދުވެރިވުމަކީ އާއްމު ކަމަކަށްވާއިރު، ބައެއް ދިރާސާވެރިން ވަނީ އެކަމުގެ ބައެއް ސަބަބުތައްވެސް ހޯދައިފައެވެ. އެގޮތުން، އެއްވެސް މީހަކަށް ތިމާ ލަވަ ކިޔާ އަޑު އިވި ނުވަތަ ފެނި […]
ކާމިޔާބު މީހަކަށްވާން ބޭނުންތަ؟
ދިރިއުޅުމުގައި ކާމިޔާބު މީހަކަށްވުމަކީ ކޮންމެ މީހަކުވެސް ބޭނުންވާނެ ކަމެކެވެ. ކާމިޔާބު މީހަކަށް ވެވޭނީ ގަދަ އަޅައި އެކަމަށް މަސައްކަތް ކޮށްގެންނެވެ. އެންމެ ކާމިޔާބު މީހަކީ ގިނަ އަދަދެއްގެ ފައިސާ އެއްކުރެވުނު މީހެއް ނޫނެވެ. ކާމިޔާބު މީހަކީ ތިމާގެ ސަބަބުން ގިނަ މީހުންނަށް ހެޔޮ އަސަރާއި، ބަދަލު ގެނެވޭ މީހާއެވެ. ކާމިޔާބު މީހަކަށްވުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންކަން : އެހެން މީހުންނަށް އިޙްތިރާމްކުރުން: ތިމާ އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިތުބާރުކުރާ ފަދައިން އެހެން މީހުންނަށް އިޙްތިރާމުކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އޭރުން އެހެން […]
ލޮލު ރޯގާ ޖެހުނީތަ؟ މީ އެކަމުގެ ޢަލާމާތްތައް!
ލޮލު ރޯގާއަކީ މިދުވަސްވަރު މާލޭ ސަރަޙައްދުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ފެތުރެމުން އަންނަ ބައްޔެކެވެ. ލޮލުރޯގާ އޭ ކިޔަނީ ލޮލުގެ ހުދުކަޅީގެ މަތީގައިވާ ތުނި ދުލި ދުޅަވެ ރަތްވެ ޖަރާސީމު އެޅުމަށެވެ. ފަސޭހައިން ގައިންގަޔަށްއަރާ މިބަލިކޮންމެ އުމުރު ފުރައެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ޖެހިދާނެއެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ލޮލުރޯގާ ޖެހެނީ ވައިރަސް، ބެކްޓީރިޔާ ސަބަބުންނާއި، އަދި ލޮލަށް ވެއްޓޭ އެއްޗަކާ ނުގުޅުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. ނުވަތަ އެލާޖިކް ވުމުގެސަބަބުންނެވެ. މީގެ އިތުރުން ލޮލު ރޯގާ ޖެހިފައިވާ މީހެއް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ޓިޝޫ ފަދަ […]
އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ލުއިވާ ސަބަބުތަކާއި އެކަމުގެ ގެއްލުން
އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ލުއިވުން މާނަކުރެވެނީ އުފަންވާއިރު ބަރުދަން 2.5 ކިލޯގްރާމް އަށްވުރެ ލުއިވުމަށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ތުއްތު ކުއްޖަކު އުފަންވާއިރު ބަރުދަނުގައި އެވްރެޖްކޮށް 3.5 ކިލޯ ވަރު ހުންނާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ލުއިވުމަކީ ސިއްޙީ މައްސަލަތަކެއް އެ ކުއްޖަކަށް ކުރިމަތިކުރުވަފާނެ ކަމެކެވެ. އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ލުއިވުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ދުވަސްނުފުރާ އުފަންވުމެވެ. ދުވަސް ނުފުރާ އުފަންވާ ކުދިން ރަހިމުގައި ހޭދަކުރާ މުއްދަތު ނިސްބަތުން ކުޑަވާނެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ކުއްޖާގެ ބަރުދަނުގެ ބޮޑުބައެއް އިތުރުވެގެން އަންނަނީ މާބަނޑު […]
